Verantwoord gokken, wat is dat en hoe doe je dat precies?

Tot 25 jaar geleden werd gokverslaving niet echt gezien als een verslavingsproblematiek. Veel mensen konden het zich namelijk niet voorstellen dat iemand verslaafd zou kunnen zijn aan het spelen van een spelletje. Tegenwoordig weten we wel beter en dat komt met name doordat wetenschappelijk is bewezen dat een klein percentage van de bevolking gevoelig is om een gokverslaving te ontwikkelen. Bij een gokverslaving treedt eigenlijk hetzelfde verschijnsel op als bij een alcohol- of drugsverslaving.

Waarom gokverslaving net zo erg is als andere verslavingen?

Wanneer je gokt wordt er in je hersenen een stof aangemaakt die verantwoordelijk is voor ons geluksgevoel. Extra stof wordt aangemaakt wanneer we winnen. En net als bij een alcohol- of drugsverslaving willen onze hersenen steeds meer van deze stof hebben. En dus blijven sommige mensen gokken, zelfs als dit nadelige gevolgen heeft. Deze gevolgen kunnen op de lange termijn rampzalig zijn. Mensen vergokken soms hun gehele salaris, waardoor ze hun vaste lasten niet meer kunnen betalen.

Weten hoe je het best verantwoord kunt gokken is vooral een kwestie van goed omgaan met je geld. Immers, gokken kost je geld en doorgaans raak je het geld dat je gebruikt gewoon kwijt. Dat is nu eenmaal hoe gokspellen werken. Er zijn echter genoeg dingen die je kunt doen om te voorkomen dat je in de problemen komt door het gokken. In dit artikelen geven we je een aantal tips mee waarmee je ervoor zorgt dat je altijd verantwoord speelt.

BOUW EEN BANKROLL OP OM MEE TE SPELEN
Om te kunnen gokken in een casino, heb je geld nodig. Het geld dat je gebruikt om mee te gokken, noemen we een bankroll. Wanneer je even naar de geldautomaat loopt, wat geld opneemt en daarmee gaat gokken, is dat dus je bankroll. Staat er genoeg geld op je rekening en kom je niet in de verleiding om bij verlies nog meer op te nemen, dan is dat goed genoeg.

Maar wie het met minder geld moet doen en toch wil gokken, doet er verstandig aan langzaam een flinke bankroll op te bouwen. Je legt dan bijvoorbeeld elke maand €100,- opzij en gaat pas spelen wanneer je een bankroll van €500,- hebt. Het voordeel van deze methode is dat je spaart om te gokken. Je reserveert geld dat je alleen gebruikt om mee te gokken. Raak je dit geld door verlies kwijt, dan is er niets aan de hand. Je kunt dan opnieuw sparen voor een nieuwe bankroll.

STEL WINST EN VERLIESLIMIETEN IN
Heb je eenmaal een bankroll opgebouwd en ga je spelen in een casino, denk dan vooraf na over bepaalde grenzen die je wilt stellen. Zo wil je natuurlijk niet dat je hele bankroll in het eerste uur al verloren gaat. Om dat te voorkomen doe je er verstandig aan een verlieslimiet in te stellen. Stel dat je blackjack speelt en je stelt een verlieslimiet van €100,- vast. Zodra je dat bedrag hebt verloren, stop je met het spelen van blackjack. Het kan zelfs zijn dat het bereiken van je verlieslimiet de aanleiding is om gewoon het casino te verlaten en het de volgende dag nog eens te proberen.

Winstlimieten helpen je bij het voorkomen dat winst die je maakt, niet weer opgespeeld wordt. Zodra je de winstlimiet bereikt, stop je met spelen. Stel dat je geluk hebt aan de blackjacktafel en €150,- winst maakt. Wanneer dit het door jou gesteld winstlimiet is, dan stop je met blackjack en kies je een ander spel uit. Het kan ook zijn dat je winstlimiet bereiken betekent dat je gewoon huiswaarts keert en met die €150,- iets leuks voor jezelf koopt.

STEL EEN VAST BEDRAG VAST OM MEE TE GOKKEN
Heb je gewerkt aan de opbouw van je bankroll, dan is dat het bedrag dat je gereserveerd hebt voor het spelen in het casino. Kies je ervoor om gewoon wat geld van je bankrekening op te nemen, dan is dat je bankroll. In beide gevallen neem je nooit extra geld op. Immers, je hebt vooraf een bedrag vastgesteld en daar zal een reden voor zijn. Wellicht kom je in de problemen wanneer je na het verlies van je bankroll, extra geld opneemt en dat geld ook weer verliest. Laat daarom creditcard en je bankpas gewoon thuis en neem alleen het geld mee dat je gereserveerd hebt om mee te gokken. Je kunt dan simpelweg niet in de verleiding komen extra geld op te nemen.

STEL BIJ EEN ONLINE CASINO STORINGSLIMIETEN IN
Speel je bij een online casino, dan is het thuislaten van je bankpas en creditcard natuurlijk geen effectieve aanbeveling. Maar daar hebben online casino’s iets op bedacht. Wil je er zeker van zijn dat je tijdens het spelen in een online casino niet in de verleiding komt meer geld op te nemen, dan kun je voor een bepaalde periode een stortingslimiet instellen. Je kunt dan nooit meer storten op je casinorekening dan de limiet aangeeft die je hebt ingesteld.

LAAT JEZELF VERBANNEN UIT HET CASINO
Merk je nu dat je jezelf toch niet in de hand hebt, bijvoorbeeld wanneer je veel meer hebt uitgegeven dan de bedoeling was of wanneer je geld voor andere zaken hebt vergokt, dan kun je als uiterste maatregel jezelf laten verbannen uit het casino. Dat kan zowel bij fysieke casino’s als bij online casino’s.

Bij een online casino kun je dit zelf doen, door een instelling aan te klikken in je accountpagina. Je stelt dan in dat je voor een bepaalde periode geen toegang meer hebt tot je account bij het casino. Let wel op dat je eventuele tegoeden eerst opneemt, want nadat je jezelf hebt verbannen, kun je geen stortingen en ook geen opnames meer doen.

Bij een fysiek casino moet je een van de medewerkers vragen om jezelf te verbannen uit het casino. Je paspoortnummer wordt dan genoteerd en bij een eventueel volgend bezoek zul je de toegang tot het casino worden ontzegd.

CONCLUSIE

Verantwoord spelen is voor een klein percentage mensen die het casino bezoekt, iets dat niet zomaar voor de hand ligt. Zij zijn extra gevoelig voor het ontwikkelen van een gokverslaving en doen er eigenlijk verstandig aan om helemaal niet te gokken. Maar ja, je weet pas of je gevoelig bent voor een gokverslaving, wanneer het te laat is. Er zijn namelijk geen tests of onderzoeken bekend die dit vooraf kunnen aangeven.

Om die reden is het voor iedereen belangrijk altijd verantwoord te gokken en bepaalde maatregelen in acht te nemen. Stel limieten in ten aanzien van je bankroll, je winsten en je verliezen. Grijp op tijd in wanneer je merkt dat je meer gokt dan dat je jezelf eigenlijk kunt veroorloven. En mocht het zo erg zijn dat je het allemaal alleen niet meer aankan, schroom dan niet om professionele hulp te zoeken.